COLUMNコラム

傷つきやすくて、やっていけるか不安です

​こんにちは！

今から5年10年と、
持続可能な起業の
サポートをしている
川越恵です＾＾

カウンセラー・セラピスト向けの
起業サポート“年商実績業界NO.1”の
ロングセラー起業塾を
運営しています。

​

起業初期の方や、
これから起業をする方から
最近、こんなお声をいただきます。

 

「スキルがまだまだないんです、、」

「ちょっとしたことで
すぐ落ち込むんです、、」

「自分のメンタルが
安定してないから、
やっていけるか不安です、、」

 

今日はそんなお悩みに対して、
シンプルな解決策を
お伝えしていきますね！

 

今日も気持ちを込めて
書いてますので、
ぜひ最後まで読んでいただけると
嬉しいです＾＾

不安の根底にあるもの

まず、
こういったお悩みに対して
２つアプローチが考えられます。

 

ひとつは、
スキルからのアプローチ。

もうひとつは、
メンタルのアプローチですね。

 

まずはここを
切り分けることが重要です。

 

今日は、
後者のメンタルに関して、
取り扱っていきたいと思います。

 

カウンセラーやセラピストで
起業している方あるいは
これから目指す方のほとんどが、

カウンセリング・セラピーで
救われた経験が
あるのではないでしょうか？

 

そこで、
冒頭の悩みをつきつめていくと、

「自分の問題って
本当に解決したのだろうか？」

という問いに
たどりつくのではないかと思います。

 

メンタルが整っていないと起業してはいけない？

「クライアントさんの
支援をするなら、
自分のメンタルが
整ってなくてはいけない」

 

これも確かに正しいし、
大切なことではあります。

 

とはいえ、
カウンセラー・セラピストも
ひとりの人間。

メンタルに、
アップダウンがあるのは
当然のことです。

 

一旦は解決に思えた心の問題も、
ぶり返したり、
別の形であらわれることがあっても
おかしいことではありません。

 

先日、
カウンセラーを
20年以上されている大ベテランの方が、

「本当にしんどいときって、
動画を見るのもしんどい」

と自分の体験を
話してくれたんですね。

その話を聞いていくうちに、

 

「それだけ長くカウンセリングを
お仕事にしている人でさえ
心がしんどくなるときがある」

 

という、
言葉にすると当たり前なんですが、そんな事に気づきました。

（今日のこのテーマで
ブログを書こうと思ったのも、
私がそこに感銘を受けたからです。）

 

問題があることは問題じゃない

今日の１番伝えたいことは
次のメッセージです。

それは、

「自分の中に問題があることは
問題じゃない」

ということです。

 

おそらく、このブログを
熱心に読んでくれている方は、
自分の生きづらさに関して言えば、
一番つらい時期は
乗り越えたはずです。

 

だからこそ、
起業しているか、
開業を考えている
フェーズに来ているのです。

 

まずは、ここをじっくりと味わって
ご自身で認めてあげてください。

 

そして、
決して脅すつもりはないのですが、
ここもよく聞いてください。

 

開業すると、
必ず一度はメンタルはやられます。

 

なぜなら、
・売上が思ったようにあがらない
・集客もアップダウンが激しい
・競合や市場が常に変化する
など

 

起業は自分の思い通りに
ならないことの連続だからです。

予め問題に備えておく

だからといって、

「起業で成功できるのは、
才能豊かで、
心臓に毛の生えた一部の人ですよ」

ということでは決してありません。

 

「起業はメンタルをやられることがある」

この前提を知っておくと、
事前に対策ができるから、
お伝えしているんです＾＾

 

じゃあ、どうすればいいのか？

自分なりに解決する術を
もっておくということです。

 

大きくは２つあって

 

１．自分が起業に関して、
メンタルがマイナス状態に
なったときに頼れる
メンター・カウンセラーを
見つけておく

 

２．ワークなどを通して
セルフで解決できる
手段をもっておく

 

この２つです。

こうした術をもっておくだけで、
それが命綱となり、
起業しても、
やっていける安心感を
育むことができるんです＾＾

 

開業している人で、
今そういうのがないよって人も
今からで大丈夫＾＾

 

自分に合った方法を
模索していきましょう。

 

私も、
今までたくさんのセラピーや
カウンセリングを受けてきて、

感じ方が変わって
やわらかくなったとはいえ、
根っこはやっぱり
繊細・豆腐メンタルです。

 

ちょっとしたことで傷ついたり、
気持ちの上下というのは
今でもあります。

 

それでも、こうやって
起業を続けられているのは、

先ほどお伝えした２つを
自分なりに実践・継続している
から、なんですね＾＾

 

ぜひ、あなたの起業が
ロングセラーの起業となりますよう
少しでもお役に立てれば嬉しいです。

いつも最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。​