COLUMNコラム

一つひとつの機会・経験から、最大限に学ぶ【学び方】とは？

カウンセラー、セラピストが
一つひとつの機会・経験から、最大限に学ぶ【学び方】とは？

 

この8月から、またインプット（学び）の量が増えています
インプット量が増えると、つくづく痛感します。

学ぶ以上に、学び方が重要だと。

 

 

「インプットをしたらアウトプットを４８時間以内に云々」というお話は、
聴いたことがある方も多いと思うのですが、
今回はアウトプットする以前に、
重要な「学びの型」についてお話していきたいと思います

カウンセラー、セラピストの開業・起業のポイント

【学びの型】
比較のワナから抜け出す

自分に対する認識が

「自分は（人に比べて）理解力が乏しい」
とか、
「自分は（人に比べて）頭の回転が遅い」
というものになっている場合、

「この●●は自分には難しい」

と、そもそも学ぶことを無意識にシャットアウトしているケースが非常に多いです。

どうして、そんな比較のワナにはまってしまうのかというと、
もし全力で分かろうとして、それでも分からなかった場合、
さらに自己認識を下げることになります

だから
「自分は理解力が乏しい／回転が遅い」と自己認識していた方が、まだ安全なのです。
その場合、当然と言えば当然ですが、
全力には到底及びませんから、吸収力も著しく落ちます

だから、まずやることは
「普通に、この●●は理解出来るだろうし、吸収できるだろう」

と、「きっと出来る」という視点に立って、
●●（＝学びたいこと、知りたいこと、課題など）を見てみること。

自分の力を出し惜しみせず、吸収のために使うと、劇的に多くが学べるようになります。

そして、ここからが重要なのですが、
「出来る」という視点に立っても、出来ないこと、分からないことは、当然ですが
普通に存在します。

そのときに
「これも普通のことだよね。
今までやってこなかったことをやっているんだから。」

と、自分を労ってあげて下さいね

今までやってこなかったことを、
すぐに理解したり、身に着いたり出来ることの方が珍しいです

「即結果に結びつくこと」しかしなくなると、
「出来そうなこと」しか、チャレンジしなくなります。

人は、「ここまでは難しいかなどうかな」
と、自分自身の限界へチャレンジしていく中で、最も成長しますから、自分を見限らず、自分の成長を見守っていきましょう