COLUMNコラム

「何から手をつけたらいいのか分からなくて、そこで止まってしまう」対処法

心理カウンセラー・セラピストが開業後、
５年１０年と長続きする起動・独立支援カウンセリング・コンサルティングをしている川越恵です。

 

「何から手をつけたらいいのか分からなくて、そこで止まってしまう」対処法

クライアントさんから頂いた質問です。

 

「何から手をつけたらいいのか分からなくて、そこで止まってしまうんです」

こういうことって、誰しもあると思います。

こういったことが起こる原因は、
「手を付けたら良い」「やったら良い」と考えているものの量が多すぎるからですよね。

こういう状況のとき、自分を責める方がいますが、
「動けていない現状」が問題なのではありません。

 

「何が自分にとっての問題なのか、分かっていない」ことが問題です。

どういうことか
というと。

ＷＥＢ上でも、本でも、セミナーでも
「これさえやれば、大丈夫！」
みたいな情報ってたくさんありますよね

それって、何かを解消するために「これさえやれば、大丈夫」な訳です。
その「解消する必要のあるもの」は、人によって、その方の経営のステージによって違います。

自分のステージが明確に分かると、

「自分が、本当の本当に解決する必要のある問題」、
これを解決するために、必要な情報を厳選してインプット出来ます。

なので、まず情報過多が防げます。

 

整理すると、
①本当の本当に解決する必要がある問題　に対する
②解決法が分かった
状態です。
だから、即実行、即アウトプット出来るようになります。

 

頭の中がぐるぐるしているとき、
解消法でよくある「ホワイトボードに書く」とか、「付箋で書き出してみる」というのは、頭が空っぽになるので気持ちいいのですが、
スッキリ✨で満足しないように注意しましょう。

 

そして、また日にちがちょっと経つと「ぐるぐる….」になります。

大事なのは、

◎自分にとって、本当の本当に解決すべきこととは、何か？

が分かることです。